Răspuns pe scurt

Senzația de gură uscată noaptea poate apărea ocazional, mai ales dacă ai băut puține lichide, ai nasul înfundat sau dormi cu gura deschisă. Unele medicamente, alcoolul, cofeina și fumatul pot contribui. Dacă problema persistă, saliva insuficientă poate favoriza cariile, iritația gurii și infecțiile orale.

Gura uscată nu este același lucru cu setea. Poți simți uscăciune, salivă lipicioasă, buze crăpate, gust schimbat, halenă sau dificultate la mestecat și înghițit.

Cauze posibile

Respirația pe gură. Un nas blocat, alergiile, deviația de sept, sforăitul sau dormitul cu gura deschisă pot usca mucoasa în timpul nopții. Dacă sforăi puternic, ai pauze observate în respirație sau ești foarte somnoros ziua, discută cu un medic; aceste simptome pot necesita evaluare pentru o tulburare de somn.

Deshidratarea și obiceiurile de seară. Febra, transpirația, diareea, alcoolul și prea puține lichide pot reduce confortul oral. Cofeina și băuturile carbogazoase pot accentua senzația la unele persoane.

Medicamente. Multe medicamente pot reduce producția de salivă, inclusiv unele pentru tensiune, depresie, alergii sau controlul vezicii. Nu opri un tratament prescris; întreabă medicul sau farmacistul dacă există alternative ori măsuri de protecție.

Afecțiuni care necesită evaluare. O uscăciune persistentă poate apărea și în diabet, sindromul Sjögren, după radioterapie sau chimioterapie ori în unele probleme ale glandelor salivare. Asta nu înseamnă că uscăciunea dovedește una dintre aceste afecțiuni.

Ce poți încerca

  • Ține apă lângă pat și ia înghițituri mici; bea regulat în timpul zilei.
  • Dacă nasul este blocat, caută cauza în loc să folosești repetat decongestionante fără sfat medical.
  • Mestecă gumă fără zahăr sau folosește pastile fără zahăr pentru a stimula saliva, dacă le tolerezi.
  • Periază dinții de două ori pe zi cu pastă cu fluor și alege apă de gură fără alcool.
  • Redu seara alcoolul, tutunul, băuturile cu multă cofeină și alimentele foarte sărate sau picante.
  • Un umidificator poate fi util dacă aerul din dormitor este foarte uscat; curăță-l conform instrucțiunilor.

Când să consulți un medic sau dentist

Programează o evaluare dacă uscăciunea durează câteva săptămâni, îți face dificil să vorbești, să mănânci sau să înghiți, ori dacă apar durere, roșeață, sângerare, pete albe, gust modificat sau infecții orale repetate. Consultă medicul și dacă ai simultan ochi foarte uscați, sete persistentă sau urinezi mult.

Când este urgent

Cere ajutor urgent dacă nu poți înghiți lichide, apar semne importante de deshidratare sau ai dificultăți de respirație.

Surse

Acest material oferă informații generale despre simptome. Nu este sfat medical, diagnostic sau tratament și nu este revizuit de medici. Pentru o evaluare personalizată, consultă un medic.